Berita Terbaru :
Wabup: Proyek Jembatan Gempol Jadi Catatan Buruk Dinas PUPR dan Rekanan
Pengadilan Agama Bojonegoro Batasi Pelayanan dan Penyelesaian Perkara
Polres Malang Lakukan Simulasi Antisipasi Pergerakan Massa Disaat Pandemi Covid 19
Curi Motor, Warga Dau Harus Mendekam di Sel Tahanan Polsek Wagir
Lima Kotak Amal di Makam Sunan Bejagung Dibobol Maling
Aksi Warga Bagi Jamu dan Uang Ke Jasa Gendong
Bupati Siapkan Hotel dan Gedung Sekolah Untuk Karantina Pemudik
Pandemi Corona, Tes Seleksi CPNS Kabupaten Madiun Ditunda
   

Ibu Hamil Boleh Makan Durian, Tapi Ini Syaratnya
Life Style  Jum'at, 13-03-2020 | 13:48 wib
Reporter :
Pesta duren. foto Agasi Lasura
Surabaya pojokpitu.com, Banyak yang bilang kalau ibu hamil tidak boleh makan buah durian. Katanya, buah durian bisa menyebabkan keguguran. Kenyataannya adalah buah ini ternyata punya banyak manfaat yang besar bagi ibu hamil.

Buah yang memiliki aroma tajam mengandung lemak, gula, dan kandungan karbohidrat yang tinggi.

Jadi, kamu yang memiliki riwayat keluarga diabetes tidak disarankan untuk mengonsumsi buah ini

Dalam 100 gram buah durian terkandung sekitar 4 gram serat, 1,5 gram protein, vitamin A sebanyak 44 IU, vitamin C sekitar 20 mg, magnesium 30 mg, fosfor 39 mg, dan mineral lainnya.

Melihat kandungan tersebut maka buah durian dinyatakan baik untuk ibu hamil, tetapi sebelum mengonsumsinya ada baiknya kamu konsultasi dulu dengan dokter kandungan kamu. Nah, berikut ini manfaat durian pada ibu hamil;

1. Anti-aging

Kandungan antioksidan yang terdapat pada durian secara aktif mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh.
Mengonsumsi durian juga membantu tubuh kamu untuk menangkal radikal bebas.

Hal ini dapat mengurangi kemungkinan penuaan dini dan menunda munculnya gejala seperti keriput, noda penuaan, rambut rontok, radang sendi, kanker. dan penyakit jantung.

2. Mengurangi tekanan darah

Hasil study mengatakan buah durian tidak berpengaruh terhadap tingkat tekanan darah dan juga peningkatkan denyut jantung.

Pasalnya, kandungan potasium pada durian dapat membantu pembuluh darah menjadi rileks, mengurangi stres pada sistem kardiovaskular, dan mengurangi kemungkinan serangan jantung, dan stroke.

3. Kaya serat

Sejumlah orang menderita sembelit ketika hamil. Salah satu penyebabnya adalah peningkatan hormon progesteron yang terjadi pada ibu hamil.

Dengan buah durian yang kaya serat, dapat bertindak sebagai pencahar alami dan membantu menghilangkan bahan kimia berbahaya dari usus kamu.(*)

Berita Terkait

Ibu Hamil Boleh Makan Durian, Tapi Ini Syaratnya
Berita Terpopuler
Bupati Siapkan Hotel dan Gedung Sekolah Untuk Karantina Pemudik
Peristiwa  7 jam

Pandemi Corona, Tes Seleksi CPNS Kabupaten Madiun Ditunda
Peristiwa  8 jam

Aksi Warga Bagi Jamu dan Uang Ke Jasa Gendong
Peristiwa  6 jam

Lima Kotak Amal di Makam Sunan Bejagung Dibobol Maling
Peristiwa  5 jam



Cuplikan Berita
Jalan Darmo dan Tunjungan Surabaya Ditutup 2 Minggu
Pojok Pitu

Berburu Manisnya Buah Srikaya Puthuk Tuban
Pojok Pitu

Relawan Serahkan APD di RSUD Kanjuruhan Kepanjen
Jatim Awan

Kabupaten Nganjuk Menjadi Salah Satu Daerah Zona Merah di Jatim
Jatim Awan


Info Iklan | Kontak Kami | Tentang Kami | Disclaimer | Pedoman Pemberitaan Media Siber