Berita Terbaru :
Per 1 Juni, Pendatang ke Malaysia Wajib Bayar Biaya Karantina Rp 7 Juta
Manfaatkan Sibuknya Pasar Lawang, Bapak Ini Gondol Motor Pembeli
Ribuan Petasan Daya Ledak Tinggi Diamankan Satreskrim Polres Blitar Kota
   

Ibu Hamil Boleh Makan Durian, Tapi Ini Syaratnya
Life Style  Jum'at, 13-03-2020 | 13:48 wib
Reporter :
Pesta duren. foto Agasi Lasura
Surabaya pojokpitu.com, Banyak yang bilang kalau ibu hamil tidak boleh makan buah durian. Katanya, buah durian bisa menyebabkan keguguran. Kenyataannya adalah buah ini ternyata punya banyak manfaat yang besar bagi ibu hamil.

Buah yang memiliki aroma tajam mengandung lemak, gula, dan kandungan karbohidrat yang tinggi.

Jadi, kamu yang memiliki riwayat keluarga diabetes tidak disarankan untuk mengonsumsi buah ini

Dalam 100 gram buah durian terkandung sekitar 4 gram serat, 1,5 gram protein, vitamin A sebanyak 44 IU, vitamin C sekitar 20 mg, magnesium 30 mg, fosfor 39 mg, dan mineral lainnya.

Melihat kandungan tersebut maka buah durian dinyatakan baik untuk ibu hamil, tetapi sebelum mengonsumsinya ada baiknya kamu konsultasi dulu dengan dokter kandungan kamu. Nah, berikut ini manfaat durian pada ibu hamil;

1. Anti-aging

Kandungan antioksidan yang terdapat pada durian secara aktif mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh.
Mengonsumsi durian juga membantu tubuh kamu untuk menangkal radikal bebas.

Hal ini dapat mengurangi kemungkinan penuaan dini dan menunda munculnya gejala seperti keriput, noda penuaan, rambut rontok, radang sendi, kanker. dan penyakit jantung.

2. Mengurangi tekanan darah

Hasil study mengatakan buah durian tidak berpengaruh terhadap tingkat tekanan darah dan juga peningkatkan denyut jantung.

Pasalnya, kandungan potasium pada durian dapat membantu pembuluh darah menjadi rileks, mengurangi stres pada sistem kardiovaskular, dan mengurangi kemungkinan serangan jantung, dan stroke.

3. Kaya serat

Sejumlah orang menderita sembelit ketika hamil. Salah satu penyebabnya adalah peningkatan hormon progesteron yang terjadi pada ibu hamil.

Dengan buah durian yang kaya serat, dapat bertindak sebagai pencahar alami dan membantu menghilangkan bahan kimia berbahaya dari usus kamu.(*)

Berita Terkait

Ibu Hamil Boleh Makan Durian, Tapi Ini Syaratnya
Berita Terpopuler
Ribuan Petasan Daya Ledak Tinggi Diamankan Satreskrim Polres Blitar Kota
Peristiwa  3 jam



Cuplikan Berita
Marah, Kapolda Copot Oknum Kapolsek Karena Tertidur Saat Rapat Dengan Walikota
Pojok Pitu

H-2 Lebaran, Stasiun Gubeng Surabaya Sepi Penumpang
Pojok Pitu

PSBB Surabaya Raya Bisa Diperpanjang, 2 Tahap Sebelumnya Dinilai Tak Efektif
Jatim Awan

Unik, Anak Anak Ini Berebut Uang Lebaran di Pagar Rumah Warga
Jatim Awan


Info Iklan | Kontak Kami | Tentang Kami | Disclaimer | Pedoman Pemberitaan Media Siber