Berita Terbaru :
Terjatuh Dari Motor Curiannya, Pelaku Babak Belur Dimassa
Relawan Gas Satu Deklarasi Dukung Paslon 01
Wisata Religi di Bulan Maulid Dengan Mengunjungi Museum Rosulullah
Tingkatkan Efektif Sekolah Daring di Sekolah Luar Biasa
Pandemi, Warga Sulap Atap Toko Menjadi Kebun Tanaman Hidroponik
Obyek Wisata Budug Asu Bisa Lewati 2 Jalur Berbeda
Usaha Tidak Terdampak Pandemi, Terus Alami Peningkatan Konsumen Timbang Tebu
Bekerja Sebagai Mekanik Sepi Mencari Kutu Air Bernilai Fantastis
Polisi Ungkap 10 Kasus Narkoba Dan Mengamankan Belasan Tersangka
Untuk Beli Susu Anak, Ojol Nekat Curi Sepeda Bermerek
Jual Beli Online Motor Lewat Medsos, Bilang Nyoba Malah Dibawa Kabur
Ubah Pandemi Jadi Rejeki
Pantai Biru, Tempat Sampah Disulap Menjadi Wahana Wisata Baru di Bangkalan
   

Masih Menjadi Ancaman, 1 Dari 4 Orang Indonesia Obesitas
Kesehatan  Senin, 09-12-2019 | 22:12 wib
Reporter : Selvy Wang
Surabaya pojokpitu.com, Dunia yang semakin canggih dan serba online menjadikan hidup lebih mudah. Seperti membeli makanan tanpa harus keluar rumah. Karena cukup menggunakan jasa online.

Menurut dr Grace Judio Kahl, dari klinik Lighthouse Surabaya, 1 dari 4 penduduk Indonesia saat ini mengalami obesitas  atau kelebihan berat badan. Dari jumlah itu paling banyak dialami wanita sekitar 29,7 persen dan pria 11,4 persen.

Jika diurut dari asal daerah, Jakarta menempati posisi pertama 37,1 persen, diikuti Aceh 36,4 persen, Jatim 32,9 persen, Riau 31,2 persen dan Jawa Barat 30,7 persen. "Kebanyakan orang makan dengan mata, yakni makan berdasarkan apa yang dilihat karena ingin, sehingga cenderung makan hingga kekenyangan," kata dr Grace.

Padahal seharusnya makan sesuai porsi yang cukup untuk tubuh. Selain itu juga mengurangi makanan manis dan yang mengandung tepung.

Dr Grace menambahkan, setiap orang yang ingin menurunkan berat badan, harus mengetahui kondisi tubuhnya. Karena setiap tubuh memiliki kondisi yang berbeda-beda, sehingga harus menjalankan pola diet yang juga berbeda-beda.

"Akan lebih baik jika pola diet itu dibantu dengan supervisi medis seperti dokter, ahli gizi dan psikolog," tambah dr Grace. (pul)

Berita Terkait

Obesitas Perburuk Infeksi Covid-19, Ikuti 3 Cara Jaga Berat Badan

Masih Menjadi Ancaman, 1 Dari 4 Orang Indonesia Obesitas

Berita Duka, Yunita Gadis Obesitas Akhirnya Meninggal Dunia

Gawat, Gadis Obesitas Kembali Dirawat di RSUD Sidoarjo
Berita Terpopuler
Ubah Pandemi Jadi Rejeki
Malang Raya  11 jam

Jual Beli Online Motor Lewat Medsos, Bilang Nyoba Malah Dibawa Kabur
Malang Raya  10 jam

Pantai Biru, Tempat Sampah Disulap Menjadi Wahana Wisata Baru di Bangkalan
Mlaku - Mlaku  12 jam

Bekerja Sebagai Mekanik Sepi Mencari Kutu Air Bernilai Fantastis
Metropolis  7 jam



Cuplikan Berita
Kebakaran Pemukiman Padat Penduduk, Dua Rumah Petak Ludes Terbakar
Pojok Pitu

Diduga Korsleting Listrik, Dua Kafe di Area Alon-Alon Kota Terbakar
Pojok Pitu

Banjir Lahar Ganggu Aktivitas Warga dan Penambang
Jatim Awan

Polisi Amankan 169 Orang Dalam Aksi Demo Lanjutan
Jatim Awan


Info Iklan | Kontak Kami | Tentang Kami | Disclaimer | Pedoman Pemberitaan Media Siber