Beranda       Nasional       Internasional       Life Style       Olah Raga       Opini       Sorot
Life Style 

Begini Saran Ahli Buat yang Ingin Makan Roti Rendah Karbohidrat
Jum'at, 20-09-2019 | 21:12 wib
Oleh :
pojokpitu.com, Apakah Anda mencoba membatasi karbohidrat, tetapi memiliki kecintaan pada roti? Para ahli kesehatan memiliki kiat makanan bermanfaat yang bisa membantu Anda membatasi karbohidrat, sambil tetap bisa menikmati roti yang lezat.

"Jika Anda ingin mengonsumsi roti, saya menyarankan Anda memilih sourdough gandum utuh, yang mengandung ragi liar dan lactobacillus probiotik, yang keduanya membuat roti lebih mudah dicerna," kata Dr. Travis Stork, seperti dilansir laman MSN, Kamis (19/9).

Jenis roti ini terbuat dari biji-bijian utuh, yang membantu menjaga profil nutrisi dan serat makanan.

Para dokter juga mencatat roti ini seringkali lebih bergizi daripada jenis roti lainnya.

Tentu saja, roti jenis ini masih mengandung karbohidrat, tetapi jika Anda akan makan roti, maka hal itu bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.

Makanan nyaman lain yang mengandung karbohidrat adalah pasta, tetapi selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi jamur enoki yang bisa secara drastis memangkas karbohidrat dalam makanan Italia Anda berikutnya.(fny/jpnn/pul)

Berita Terkait


Begini Saran Ahli Buat yang Ingin Makan Roti Rendah Karbohidrat

Kisah Roti Maryam di Jaman Penyebaran Agama Islam di Tanah Air

Pengusaha Roti Bolu Mulai Rasakan Berkah Ramadhan

begini Jadinya Jika Tak Sengaja Makan Roti Jamuran


Komisi V DPR RI Soroti 24 Lapak PKL Exit Tol Banyu Urip yang Digusur

Roti Canai, Menu Buka Puasa Khas Negeri Jiran yang Dapat Manjakan Lidah

Kisah Roti Maryam di Jaman Penyebaran Agama Islam di Tanah Air

Ketersedian Pangan Melimpah, DPR RI Soroti Daya Beli Masyarakat Rendah

Sponsored Content

loading...
Berita Utama Lihat Semua

Berita Terkini Lihat Semua

Berita Terpopuler Lihat Semua

Surabaya Raya Lihat Semua

Rehat Lihat Semua



Info Iklan | Kontak Kami | Tentang Kami | Disclaimer | Pedoman Pemberitaan Media Siber