Berita Terbaru :
Di Tengah Pendemi Covid 19, Warga Turi Bersyukur Terima Sertifikat Gratis
Terlanjur Beli Oleh Oleh, CJH Ini Mengaku Kecewa
Bejat, Begini Wajah Napi Asimilasi Yang Cabuli Anak Calon Istri
   

Begini Saran Ahli Buat yang Ingin Makan Roti Rendah Karbohidrat
Life Style  Jum'at, 20-09-2019 | 21:12 wib
Reporter :
pojokpitu.com, Apakah Anda mencoba membatasi karbohidrat, tetapi memiliki kecintaan pada roti? Para ahli kesehatan memiliki kiat makanan bermanfaat yang bisa membantu Anda membatasi karbohidrat, sambil tetap bisa menikmati roti yang lezat.

"Jika Anda ingin mengonsumsi roti, saya menyarankan Anda memilih sourdough gandum utuh, yang mengandung ragi liar dan lactobacillus probiotik, yang keduanya membuat roti lebih mudah dicerna," kata Dr. Travis Stork, seperti dilansir laman MSN, Kamis (19/9).

Jenis roti ini terbuat dari biji-bijian utuh, yang membantu menjaga profil nutrisi dan serat makanan.

Para dokter juga mencatat roti ini seringkali lebih bergizi daripada jenis roti lainnya.

Tentu saja, roti jenis ini masih mengandung karbohidrat, tetapi jika Anda akan makan roti, maka hal itu bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.

Makanan nyaman lain yang mengandung karbohidrat adalah pasta, tetapi selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi jamur enoki yang bisa secara drastis memangkas karbohidrat dalam makanan Italia Anda berikutnya.(fny/jpnn/pul)

Berita Terkait

Roti Jhonzilla, Nikmatnya Lumer di Lidah

Uniknya Rumah Roti Jahe Berukuran 2,5 Meter Persegi

Begini Saran Ahli Buat yang Ingin Makan Roti Rendah Karbohidrat

Kisah Roti Maryam di Jaman Penyebaran Agama Islam di Tanah Air
Berita Terpopuler
Bejat, Begini Wajah Napi Asimilasi Yang Cabuli Anak Calon Istri
Peristiwa  2 jam

Terlanjur Beli Oleh Oleh, CJH Ini Mengaku Kecewa
Peristiwa  1 jam



Cuplikan Berita
Dua Balita Warga Ngagel Reaktif Positif Covid 19
Pojok Pitu

Satu Keluarga Tersapu Ombak, Satu Orang Tewas, Satu Lagi Hilang
Pojok Pitu

Ini Syarat Kuota Khusus Untuk Putra-Putri Tenaga Kesehatan Covid 19
Jatim Awan

Klaster Gowa Menambah Jumlah Kasus Positif Covid-19 di Bondowoso
Jatim Awan


Info Iklan | Kontak Kami | Tentang Kami | Disclaimer | Pedoman Pemberitaan Media Siber