Berita Terbaru :
   

Hindari 5 Makanan Ini Jika Ingin Awet Muda
Life Style  Senin, 08-07-2019 | 00:02 wib
Reporter :
pojokpitu.com, Penuaan dini menjadi momok yang paling ditakuti oleh kaum hawa. Berbagai upaya pun dilakukan agar wajah tetap awet. Tak hanya perawatan di klinik kecantikan dan mengonsumsi makanan kaya akan kolagen, sebaiknya juga menghindari makanan dan minumam yang dapat memicu kerutan dan penuaan dini.

Dilansir dari Live Strong, setidaknya ada lima makanan dan minumam yang sebaiknya dihindari karena memicu kerutan serta penuaan dini datang lebih cepat.

1. Gula

Permen dan makanan manis tidak hanya merusak gigi mereka juga bisa membuat kulit menua. Produksi kolagen secara alami berkurang seiring bertambahnya usia. Dengan mengonsumsi gula berlebih bisa lebih mempercepat prosesnya. Dokter Naturopathic, Trevor Cates, menulis dalam bukunya Clean Skin from Within bahwa gula meningkatkan efek merusak kolagen glikasi dan mempercepat penuaan kulit. Dia menambahkan bahwa makan terlalu banyak gula dapat memicu jerawat.

2. Kafein

Kafein dalam kopi akan membuat semangat. Anda berisiko memiliki kerutan tambahan. Kafein memiliki efek pada penuaan karena memicu pelepasan kortisol. Kortisol adalah hormon stres yang dapat berkontribusi pada penambahan lemak dan penuaan.

3. Makanan Karbon

Makanan daging panggang mengandung hidrokarbon pro-inflamasi yang dapat menyebabkan kolagen kulit menjadi rusak. Misalnya steak atau BBQ.

4. Alkohol

Alkohol menyebabkan dehidrasi, membuat kulit kering dan rentan terhadap kerutan dini. Alkohol mengganggu kualitas tidur.

5. Garam

Terlalu banyak mengonsumsi (lebih dari 2.300 miligram per hari yang direkomendasikan) dapat berbahaya tidak hanya bagi tubuh tetapi tekanan darah dan kulit menjadi kering.(jpc/jpnn/pul)

Berita Terkait

Dampak Covid-19, Warga Perumahan Gantung Bahan Makanan Untuk Bantu Warga

Waspada Makanan Mengandung Bahan Berbahaya

Ini 9 Makanan Penambah Stamina Saat Lembur Kerja

Inilah 7 Makanan yang Kaya Akan Glutamin
Berita Terpopuler


Cuplikan Berita
Marah, Kapolda Copot Oknum Kapolsek Karena Tertidur Saat Rapat Dengan Walikota
Pojok Pitu

H-2 Lebaran, Stasiun Gubeng Surabaya Sepi Penumpang
Pojok Pitu

PSBB Surabaya Raya Bisa Diperpanjang, 2 Tahap Sebelumnya Dinilai Tak Efektif
Jatim Awan

Unik, Anak Anak Ini Berebut Uang Lebaran di Pagar Rumah Warga
Jatim Awan


Info Iklan | Kontak Kami | Tentang Kami | Disclaimer | Pedoman Pemberitaan Media Siber