Berita Terbaru :
Pendeta Diadili, Hakim Lanjutkan ke Pembuktian
Wakil Walikota Surabaya Pastikan Dirinya Baik-Baik
38 Orang Kembali Dipulangkan Dari Asrama Haji Surabaya
Antisipasi Klaster Baru Penyebaran Covid-19, Polisi Bagikan Masker di Pasar Tradisional
KPU Surabaya Ajukan Tambahan Anggaran Untuk Tahapan Pilkada Di Masa Pandemi Covid-19
Terpapar Covid 19, Satu Keluarga di Gubeng Kertajaya Meninggal
Rapid Test Massal Warga Pasar Taman, 10 Orang Pertama Rapid Tes, 8 di Antaranya Reaktif
Puluhan User Perumahan di Kawasan Sukodono Tertipu Pengembang
Puluhan Mahasiswa Keperawatan dan Keluarga Korban Pembunuhan Demo Ke Pengadilan Negeri Sidoarjo
Dilarang Keluar Rumah, Seorang Warga di Ngawi Lakukan Percobaan Bunuh Diri
Belasan Pasien Covid-19 Dari Tenaga Medis dan Keluarga Dinyatakan Sembuh
Ikhlas Nabung Selama 10 Tahun, Wanita Pedagang Kue Batal Berangkat Haji
ASN Lingkungan Pemkab Jember Rapid Test Massal
Menko PMK Tinjau Penyaluran BST Di Kota Malang
Disparta Tinjau Persiapan Hotel Yang Akan Kembali Buka
   

Cegah Demensia : Cobalah Olahraga Bukan Konsumsi Vitamin
Life Style  Jum'at, 07-06-2019 | 23:15 wib
Reporter :
pojokpitu.com, JIKA Anda ingin menyelamatkan otak Anda, fokuslah menjaga tubuh Anda tetap sehat dengan olahraga dan kebiasaan sehat . Hal itu lebih baik dibanding mengonsumsi pil vitamin. Sekitar 50 juta orang saat ini menderita demensia, dan penyakit Alzheimer adalah jenis yang paling umum.

Setiap tahun, ada 10 juta kasus baru, kata laporan yang dirilis oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Meskipun usia adalah faktor risiko utama, demensia bukanlah konsekuensi alami atau selalu terkait dengan penuaan.

"Banyak kondisi dan perilaku kesehatan memengaruhi peluang untuk mengembangkan demensia, dan penelitian menunjukkan bahwa sepertiga kasus demensia bisa dicegah," kata Maria Carrillo, kepala petugas sains dari Alzheimers Association, yang telah menerbitkan saran serupa, seperti dilansir laman NBC.

"Karena demensia saat ini tidak bisa disembuhkan dan ada begitu banyak terapi eksperimental yang gagal, fokus pada pencegahan bisa memberi kita lebih banyak manfaat dalam jangka pendek," tambah Carrillo.

Sebagian besar saran WHO masuk akal, dan menggemakan apa yang dikatakan Institut Nasional AS tentang Penuaan.

Itu termasuk cukup berolahraga; mengobati kondisi kesehatan lain seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, memiliki kehidupan sosial yang aktif, dan menghindari kebiasaan berbahaya seperti merokok, makan berlebihan dan minum terlalu banyak alkohol.
Makan dengan baik, dan mungkin mengikuti diet gaya Mediterania, bisa membantu mencegah demensia.

Tetapi WHO mengambil sikap tegas terhadap konsumsi vitamin B atau E, minyak ikan atau suplemen multi-kompleks yang dipromosikan untuk kesehatan otak karena ada penelitian menunjukkan bahwa sebenarnya itu tidak bekerja.(fny/jpnn/end)

Berita Terkait

Cegah Demensia : Cobalah Olahraga Bukan Konsumsi Vitamin
Berita Terpopuler
Merasa Tidak Adil, Warga Laporkan Bupati Ke DPRD
Hukum  12 jam

Pasangan Suami Istri Tewas di Rumah Saudaranya
Peristiwa  9 jam

Penjual Beli Motor Tewas Dibondet Saat Tidur Bersama Anak dan Isrtinya
Peristiwa  8 jam

Pemkab Minta Bumdes Selaku Penyedia Beras Agar Selalu Jaga Mutu
Peristiwa  8 jam



Cuplikan Berita
Dua Balita Warga Ngagel Reaktif Positif Covid 19
Pojok Pitu

Satu Keluarga Tersapu Ombak, Satu Orang Tewas, Satu Lagi Hilang
Pojok Pitu

Ini Syarat Kuota Khusus Untuk Putra-Putri Tenaga Kesehatan Covid 19
Jatim Awan

Klaster Gowa Menambah Jumlah Kasus Positif Covid-19 di Bondowoso
Jatim Awan


Info Iklan | Kontak Kami | Tentang Kami | Disclaimer | Pedoman Pemberitaan Media Siber