Beranda       Nasional       Internasional       Life Style       Olah Raga       Opini       Sorot
Life Style 

Ilustrasi Foto. dok pojokpitu.com
Inilah Manfaat Mengkonsumsi Makanan Pedas yang Jarang Diketahui
Selasa, 10-07-2018 | 23:20 wib
Oleh :
pojokpitu.com, Bagi para pecinta makanan pedas, hidup terasa kurang lengkap jika menyantap lauk-pauk tanpa kehadiran cabai atau sambal untuk teman makan sampai keringat mengalir deras di dahi. Berbahagialah Anda yang tidak bisa hidup tanpa sambal. Ternyata, selain berfungsi sebagai penambah rasa dan menggugah selera makan, penelitian menunjukkan bahwa sambal memiliki beragam efek positif tersembunyi bagi kesehatan Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Care2, Minggu (8/7).

1. Makan pedas mungkin membantu Anda dalam mengatasi masalah inflammation.

Majalah Time menyebut peradangan "pembunuh rahasia", karena meningkatkan risiko diabetes, Alzheimer, penyakit kardiovaskular, radang sendi dan kanker.

Untungnya, bumbu seperti kunyit, cengkeh, kayu manis dan jahe memiliki sifat antioksidan yang kuat yang bisa membantu melawan peradangan.

Menurut penelitian, curcumin, senyawa yang ditemukan dalam kunyit, membantu mengurangi peradangan.

2. Makan pedas mungkin bisa membantu Anda hidup lebih lama.

Anda mungkin ingin membumbui makanan Anda jika Anda ingin hidup sampai usia 100 tahun.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard dan Pusat Penyakit dan Pencegahan Kontrol Tiongkok, makan makanan pedas selama enam atau tujuh hari dalam seminggu bisa menurunkan risiko kematian Anda sebesar 14 persen.

Para peneliti mengatakan bahwa mereka tidak bisa langsung menghubungkan makanan pedas dengan masa hidup yang diperpanjang dan lebih banyak penelitian harus dilakukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.

Namun, mereka percaya bahwa konsumsi rutin makanan pedas bisa mengurangi faktor risiko kematian seperti kanker, penyakit pernapasan dan penyakit jantung.

3. Makanan pedas bisa meminimalisir resiko kanker.

Capsaicin, senyawa yang ditemukan dalam cabai juga bisa membantu melawan kanker.

Dalam penelitian hewan ini, para peneliti menemukan bahwa capsaicin mencegah pertumbuhan kanker prostat.

Menambahkan kunyit ke makanan Anda bisa membantu mencegah berbagai jenis kanker.

Menurut penelitian, curcumin bisa menurunkan risiko gastrointestinal, otak, tulang dan kanker payudara.

4. Makan pedas mungkin bisa membantu Anda mengendalikan rasa lapar

Rempah-rempah seperti kayu manis bisa mengatur kadar gula darah Anda dan akibatnya, membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk mengendalikan rasa lapar Anda.

Bumbu lain yang bisa membantu mengatur gula darah termasuk basil, cengkeh merah, lavender, oregano, lemon balm, mint, dan daun ketumbar, menurut University of Georgia.

5. Makanan pedas bisa meningkatkan metabolisme Anda.

Anda perlu menemukan cara yang berbeda untuk menjaga metabolisme Anda setelah mencapai usia 40 tahun.

Membumbui makanan Anda dengan cabe rawit bisa membuat metabolisme Anda meningkat.

Bumbu ini juga bisa mengatur selera makan Anda.

Bangun massa otot dengan latihan kekuatan jika Anda ingin menjaga metabolisme Anda supercharged sepanjang hari.(fny/jpnn/pul)


Berita Terkait


Inilah Manfaat Mengkonsumsi Makanan Pedas yang Jarang Diketahui

Konon Makan Pedas Bisa Sembuhkan Sakit Kepala

Nyam..Pari Santan Merah Putih Super Pedas

Lezatnya Menikmati Sate Gurita Bumbu Pedas


Marak Kada Terjerat OTT, Mendagri Kebanjiran Kritik Pedas

Nyam..Pari Santan Merah Putih Super Pedas

Mie Tek-Tek Bagi Anda Pecinta Kuliner PEDAS

Hoha..Makin pedas Bro, Harga cabai tembus Rp 150 ribu perkilogram
Berita Utama Lihat Semua

Berita Terkini Lihat Semua

Berita Terpopuler Lihat Semua

Surabaya Raya Lihat Semua

Rehat Lihat Semua



Info Iklan | Kontak Kami | Tentang Kami | Disclaimer | Pedoman Pemberitaan Media Siber