Berita Terbaru :
Antisipasi Klaster Baru Penyebaran Covid-19, Polisi Bagikan Masker di Pasar Tradisional
KPU Surabaya Ajukan Tambahan Anggaran Untuk Tahapan Pilkada Di Masa Pandemi Covid-19
Terpapar Covid 19, Satu Keluarga di Gubeng Kertajaya Meninggal
Rapid Test Massal Warga Pasar Taman, 10 Orang Pertama Rapid Tes, 8 di Antaranya Reaktif
Puluhan User Perumahan di Kawasan Sukodono Tertipu Pengembang
Puluhan Mahasiswa Keperawatan dan Keluarga Korban Pembunuhan Demo Ke Pengadilan Negeri Sidoarjo
Dilarang Keluar Rumah, Seorang Warga di Ngawi Lakukan Percobaan Bunuh Diri
Belasan Pasien Covid-19 Dari Tenaga Medis dan Keluarga Dinyatakan Sembuh
Ikhlas Nabung Selama 10 Tahun, Wanita Pedagang Kue Batal Berangkat Haji
ASN Lingkungan Pemkab Jember Rapid Test Massal
Menko PMK Tinjau Penyaluran BST Di Kota Malang
Disparta Tinjau Persiapan Hotel Yang Akan Kembali Buka
Ratusan Karyawan Pabrik Rokok Jalani Rapid Test Ulang
Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh di Zona Merah Terdampak Covid 19
Seorang Karyawati Swalayan di Ponorogo Positif Covid 19
   

Ingin Awet Muda? Coba Konsumsi Makanan Ini
Life Style  Jum'at, 27-05-2016 | 20:16 wib
Reporter :
pojokpitu.com, Semua wanita pasti ingin bsia tetap mempertahankan pesona kecantikannya alias awet muda. Tidak bisa dipungkiri bahwa makanan yang dikonsumsi akan berpengaruh terhadap kondisi tubuh. Dengan kata lain, makanan yang Anda konsumsi akan mengambarkan diri Anda sebenarnya.

Beberapa makanan bisa memberikan manfaat nyata seperti menjaga kesehatan kulit, membuat rambut tampak berkilau dan memperkuat kuku.

Berikut beberapa makanan yang wajib Anda konsumsi agar tetap terlihat awet muda.
1. Telur

"Mereka mengandung protein kolagen dan vitamin A untuk menjaga kulit Anda tetap kencang dan segar," kata penulis buku The Age Fix: A Leading Plastic Surgeon Reveals How to Really Look 10 Years Younger (Grand Central Life and Style, out now), Dr. Anthony Youn, seperti dilansir laman NYPOST, Kamis (26/5).

2. Biji gandum

Mereka mengandung seng dan mineral yang bisa meningkatkan tingkat peremajaan kulit dan meningkatkan pertumbuhan sel.

3. Pasta tomat

Pasta tomat mengandung lycopene yang memiliki manfaat besar anti-inflamasi dan peradangan serta memberikan kontribusi untuk kulit. Penelitian telah menunjukkan bahwa makan lima sendok makan pasta tomat setiap hari bisa mengurangi risiko terbakar sinar matahari.

4. Coklat hitam

Coklat hitam mengandung 70 persen persen kakao. Coklat hitam juga mengandung flavonol yang bisa melawan bintik matahari dan meningkatkan aliran darah.

5. Bluberi

Blueberi memberikan suntikan vitamin C yang mempromosikan elastisitas kolagen. Sebuah studi Inggris tahun 2012 menemukan bahwa wanita yang sering mengonsumsi vitamin C memiliki keriput lebih sedikit. Kuncinya adalah mengonsumsi buah ini secara teratur.

6. Ubi jalar

Ubi jalar mengandung selenium, mineral yang melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi keriput.

7. Udang

Udang kaya vitamin E yang bisa membalikkan kerusakan kulit dan jaringan parut.

8. Pepaya

Pepaya mengandung vitamin E dan C dan beta karoten yang bisa mencegah keriput dan melindungi kulit Anda dari radikal bebas.(fny/jpnn/end)


Berita Terkait

Ini Makanan yang Harus Dihindari Bila Ingin Awet Muda

Mau Awet Muda? Hindari 8 Kebiasaan Ini yang Bikin Cepat Tua

Hanya ini Yang Membuat Terlihat Awet Muda

Ingin Awet Muda? Coba Konsumsi Makanan Ini
Berita Terpopuler
Merasa Tidak Adil, Warga Laporkan Bupati Ke DPRD
Hukum  11 jam

Pasangan Suami Istri Tewas di Rumah Saudaranya
Peristiwa  9 jam

Penjual Beli Motor Tewas Dibondet Saat Tidur Bersama Anak dan Isrtinya
Peristiwa  8 jam

Pemkab Minta Bumdes Selaku Penyedia Beras Agar Selalu Jaga Mutu
Peristiwa  7 jam



Cuplikan Berita
Dua Balita Warga Ngagel Reaktif Positif Covid 19
Pojok Pitu

Satu Keluarga Tersapu Ombak, Satu Orang Tewas, Satu Lagi Hilang
Pojok Pitu

Ini Syarat Kuota Khusus Untuk Putra-Putri Tenaga Kesehatan Covid 19
Jatim Awan

Klaster Gowa Menambah Jumlah Kasus Positif Covid-19 di Bondowoso
Jatim Awan


Info Iklan | Kontak Kami | Tentang Kami | Disclaimer | Pedoman Pemberitaan Media Siber